纽约市都充满了压力大的人，幸运的是，各种各样的地方可以学习如何安静您的思想。近年来，在过去的嬉皮时代，一阵现代千禧一代的冥想场所已经到来，扎根于更多的中心。在新旧的中，这里是开始冥想者希望变得更加扎根的绝对最佳选择。
这绝对最好的
1。mndfl
多个位置
自首次开放以来的短短18个月内，MNDFL已成为有兴趣学习冥想的初学者的城市最佳访问点。该行动现在在曼哈顿有两个地点，在布鲁克林有1个地点，每周提供150个班级，由35名老师提供。像许多成功的初创企业一样，MNDFL在优化用户体验的同时，从其名称中删除了元音。您可以在线保留课堂 -就像在soulcycle会话是30分钟,比较d to what can be a two-hour commitment for beginners at other centers. MNDFL’s three locations are calming and bright, appointed in neutral grays punctuated by blond woodwork and the vibrant green of healthy houseplants and vertical gardens. Classes come in 12 categories, emphasizing things like breath, mantra, emotions, or intention. Like a yoga studio, you can choose by style of practice or by teacher. MNDFL is more expensive than other city options for learning meditation: 30-minute classes are $18, or less, if you buy a multi-class pass. But you can get an intro month of unlimited classes for $75, and MNDFL offers a number of weekly “community classes” for $10.
2。纽约的香巴拉冥想中心
118 W. 22nd St.，Nr。第六大道。212-675-6544
香巴拉冥想中心成立于1971年，是纽约市最古老的冥想中心之一。它致力于藏族老师Chogyam Trungpa的教义，他对美国的佛教发展产生了巨大影响。六层中心是一个明亮而多彩的地方，有几个通风的冥想大厅。您可以在周三晚上和周日下午以10美元的价格参加每周一小时的初学者会议，每周每周三次举行每周的公共场合。该中心还举办了各种各样的周末研讨会，并有一系列社区团体可以加入，包括针对LGBTQI，恢复，40岁以下或与PTSD打交道的人。
3。卡丹帕冥想中心
127 W. 24th St.，Nr。第六大道。212-924-6706
纽约市不乏藏族风格的佛教中心，但近25岁的卡丹帕冥想中心是最受欢迎的佛教中心之一。卡丹帕（Kadampa）的底层空间使其成为曼哈顿（Manhattan）的“佛法区”（Dharma District）的六个冥想中心中最明显的，该中心位于麦迪逊广场公园（Madison Square Park）和Flatiron大楼。这里有一个热情的大厅，里面有一家书店和城市中最引人注目的冥想大厅之一，并带有一个巨大的金佛像，坐在玻璃后面，旁边是古老的古鲁斯雕像。该中心为初学者提供介绍课程，包括流行的晚间讲座以及午餐时间和下班后。上课时间为90分钟的$ 15，或者您可以以每月85美元的价格成为会员，并参加您想要的所有课程。
4。Inscape
45 W. 21st St.，Nr。第六大道。646-952-0706
城市冥想2.0风格的中心中最新产品是inscape。由精品女性时尚零售商前首席执行官创立Intermix，Inscape提供了多平台的体验：西21街的冥想工作室的课程得到了智能手机的官方Inscape应用程序的补充。这centerpiece of the physical experience is an egg-shaped room known as the Dome, a yurt-like structure with colorful crepuscular lighting, Furnished with meditation cushions and graceful wooden benching, you might feel like you’re joining a secret meeting of the Jedi council. Meditation classes at Inscape come in several flavors — mindfulness, mantra, focus, and visualization — but they all feature prerecorded audio guidance, provided by a woman with a hard-to-place accent. Sessions range from 22 to 88 minutes for $18 to $29.
5。纽约洞察力
28 W. 27th St.Nr。百老汇；212-213-4802
另一个具有深根的中心，纽约的洞察力隐藏在第27街建筑物的第七层和第十层，占据了一个家庭阁楼般的空间。该中心是马萨诸塞州洞察力冥想协会的分支，该协会由三名美国人创立，他们在1960年代和70年代将东南亚的Theravada佛教教义带到了美国。洞察冥想，也称为Vipassana，是一种非常易于使用的，无弄柔性的正念技巧 - 不像禅宗那样朴素或正式，不像藏语佛教那样多彩或巴洛克式。该中心每个星期二晚上都提供副教育初学者的定位，并提供有关减轻正念压力的各种课程，以及如何将佛教原则应用于日常生活。
6。路径
没有地址；没有电话
这条路径是如此的开箱即用，甚至没有物理位置。它每周二将年轻人吸引到季节性变化的各个地点。目前，这是东村标准酒店的一间借来的顶层房间，欣赏下面城市的全景。这条道路是由前联合创始人兼Blip首席运营官Dina Kaplan创造的，此前她的备受瞩目的成功使她陷入了神经崩溃的边缘。这导致了全世界两年半的旅行，并意识到她想让所有人变得有趣而轻松。她从各种冥想传统中招募了讲师，他们被鼓励专注于四个主题：充满活力，正念，咒语和同情心。您可以在每周一次的一次会议上预订垫子，并以25.68美元的价格预订，并在阳光下落在下面的城市时冥想，上面放着茶灯。