坚持吃草饲牛肉，你就不会觉得很糟糕了。照片:Fenot / Corbis
又到了我们每周总结的好食物的时候了，这些食物恰好也对你的健康有益。本周，这意味着素食印度，史密斯街的一个新社区，甚至是一些令人满意的汉堡，不会让你觉得自己像个贪吃的人。
12月10日星期一:善良的印度人
来点丰盛的南印度美食Saravanaa餐馆在素食连锁店你可以放心，因为即使是油炸食品也是用扁豆粉做的，而不是对你有害的精制小麦粉。试试sambar vada，一种扁豆汤黑扁豆面饼;卡拉多萨，里面有土豆、甜菜和番茄;还有adai aviall，一种厚厚的蔬菜煎饼，搭配椰子酸辣酱。
周二，12月11日:包厘街的清洁食品
鲍威里大厦翻新后的餐厅珍珠与灰刚开始的时候胭脂Tomate他在剧中扮演Frej餐厅Richard Kuo的副主厨，菜单上有很多正直的美食。我们的选择是:茶腌三文鱼配罗望子和海藻，还有克鲁多鲷鱼。
12月12日，星期三:吃汉堡的时间
吃得好知道你时不时需要一个汉堡，但要确保牛肉是草饲的。除了更环保一点，你还能摄入更多健康的欧米伽-3脂肪。在布鲁克林，我们喜欢在迪安街但曼哈顿人也能打小餐馆午餐时(不要在上面放培根和切达干酪)。
12月13日，星期四:为了你的健康，吃一些“布鲁克林”食物
在新开的史密斯街小酒馆猎人的在美国，吃一些红薯汤圆，它比普通的白薯含有更多的维生素、A、C和钾。加入一些烤羽衣甘蓝，膨化鹰嘴豆和烤南瓜，你就可以开始了。
12月14日，星期五:周末鸡尾酒配零食
打击澳门贸易有限公司地下室的鸡尾酒，还有一些不错的酒吧小吃，比如大麦蔬菜沙拉或烤章鱼。深夜吗?你还能吃到羽衣甘蓝和咸鳕鱼沙拉。
凯特·洛温斯坦是健康杂志。
